甘肃省委常委名单最新

平时作息规律而周末睡懒觉,突然改变睡眠习惯会对大脑中下丘脑形成激烈冲击,引起激素失衡,可能导致起床后精神不振、情绪低落、头痛等;睡懒觉会错过早餐或推迟吃早餐,引起饮食紊乱,时间长了,易损伤胃肠道功能,引发消化不良、慢性胃炎等;睡懒觉易导致肌肉和心跳长时间处于松缓状态,代谢物排除也不及时,起床后就会感到身体酸软乏力。

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分类: 寻医问药

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